Social1님의 저널, 2016년 01월 6일

2016년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.6 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg.    남은양: 14.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 6일:
861 kcal 지방: 30.90g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 100.23g.   아침 식사: Low Fat Greek Yoghurt, Woolworths Breakfast Muesli. 점심 식사: Avocados, Woolworths Lightly Smoked Trout, Courgette. 저녁 식사: Woolworths Feta Cheese, Beetroot, Pumpkin, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Huletts Brown Sugar, Woolworths Rolled Oats. 더보기
주 0.6 kg 감소하기

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댓글 
Nice👏 
2016년 01월 6일 작성이: nicki225

     
 

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Social1님의 체중기록


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