2016년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 6일:
|
2203 kcal
|
지방: 117.84g | 단백질: 78.84g | 탄수화물: 192.96g.
아침 식사: REWE Mischsalat, Gekochtes Ei. 점심 식사: Orangen, Kiwi, Äpfel, Banane. 저녁 식사: Harvest Basket Salzkartoffeln, Knorr Zucchini Hack-Gratin, Gutfried Hähnchen-Salami, Belbake Marmorkuchen. 간식/기타: Walnüsse, Riva Bigger Joghurt Himbeer. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|