2016년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 6일:
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873 kcal
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지방: 27.36g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 105.07g.
아침 식사: Baguette Viennoise, Nutella Nutella, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Pomme, Rians La Faisselle 0%. 점심 식사: Rondelles d'Oignons Trempées Cuites ou Frites à la Pâte, KFC Petite Salade. 저녁 식사: Galette des Rois, Fraises Congelées Non Sucrées, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Rians La Faisselle 0%, Chou-Fleur, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Céleri. 간식/기타: Galette des Rois. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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