2016년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 6일:
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1831 kcal
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지방: 82.12g | 단백질: 33.90g | 탄수화물: 245.71g.
아침 식사: Grafschafter Karamell Goldklarar Sirup, Milfina Butter, Vollkornbrot, Mandarine, Kaffee mit Milch. 점심 식사: K-Classic Landjäger, Nudeln (Gekocht), Bananen, Plätzchen, Maggi Familien Suppe. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mondamin Mehlschwitze, Gekochter Lauch. 간식/기타: Niederegger Marzipan Weißbrot, Lindt Lindor Kugeln, Plätzchen, Mandarine, Kaffee mit Milch, Kinder Pinguin Schoko. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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