2016년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 4일:
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1743 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 120.91g | 탄수화물: 208.08g.
점심 식사: REWE Bio Ahornsirup, Maribel Schwarzkirsche 75% Fruchtaufstrich, Grafschafter Sonntags Brötchen, Pfannkuchen. 저녁 식사: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Aldi Eiweisspulver, Gourmet Fruits de Mer Louisiana Flusskrebse, Chef Select To Go Hähnchen-Streifen, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Thunfisch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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