2016년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 6일:
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1397 kcal
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지방: 70.56g | 단백질: 51.62g | 탄수화물: 139.94g.
아침 식사: ProNutro Wholewheat Original, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Granny Smith Apples. 점심 식사: Margarine (Regular), White Bread. 저녁 식사: Cadbury Flake, Ice Cream. 간식/기타: Sugar Free Cola Soft Drink, Gouda Cheese. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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