2016년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 5일:
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710 kcal
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지방: 9.65g | 단백질: 40.32g | 탄수화물: 118.15g.
아침 식사: Tomates, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Integral, Svetia Stevia, Café Regular, FUD Jamon Pechuga de Pavo. 점심 식사: Zanahoria, Pescado, Calabaza, Brócoli. 저녁 식사: Yoplait Yogurt Natural, Kellogg's Special K Original. 간식/기타: Naranjas, Nectarinas. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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