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superato il peso di partenza.. yuppy yeee... -_-
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 5일:
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1764 kcal
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지방: 82.62g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 194.39g.
아침 식사: Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. 점심 식사: Igor Gorgonzola Piccante, Esselunga Bio Passata di Pomodoro, Carote Bollite, Barilla Pasta. 저녁 식사: Nutella Nutella, Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Riso. 더보기
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2634 kcal
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운동:
책상 업무 - 9 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 9 시간 40 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
queste feste sono stata un dramma anche per me. forza, riproviamoci!
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Evabbè dai, punto a capo, si ricomincia. Hai tempo un altro anno per rifare danni simili, nel frattempo puoi ben dimagrire, non credi? ,)p
2016년 01월 5일 작성이: chiunque
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Ti capisco! Mi sa che dobbiamo ricominciare un po' tutti...
2016년 01월 5일 작성이: valsasino
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ma si dai, perdere i miei 20 chili rientra nei buoni propositi 2016! ci riproviamo!!
2016년 01월 7일 작성이: Babi1810
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