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Draußen alles grau in grau - so feucht kaltes Wetter mag ich gar nícht :bäh:
Heute Abend geht es zum ersten Handballtraining im neuen Jahr - ich freu mich drauf :-D
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88.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 5일:
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2364 kcal
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지방: 85.74g | 단백질: 154.52g | 탄수화물: 241.15g.
아침 식사: Olivenöl, Ei, Volkers Frühstücks Porridge. 점심 식사: Tomatenmark, Petersilienwurzel, Zwiebeln, Karotten, Rindergulasch, Olivenöl, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Pflanzenöl, Ei, Putenland Putenhackfleisch, BackWerk Mehrkornbrötchen, Honig, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 간식/기타: Rapunzel Erdnussmus Fein, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Müller Reine Buttermilch, Banane. 더보기
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3399 kcal
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운동:
핸드볼 (Handball) - 1 시간 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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22중 1에서 20
 댓글
2016년 01월 5일 작성이: Cocktailnase
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Ja Bäh Wetter...aber das hindert mich nicht heute Abend Laufen zu gehen.
2016년 01월 5일 작성이: marcothebrain
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Ganz netter Aktionfilm - aber D. Craig ist für mich irgendwie kein Bond, da fehlt mir so ein wenig der Gentlemen-Effekt.
2016년 01월 5일 작성이: rolikahn
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Ich mag ihn grad deshalb ;-)
2016년 01월 5일 작성이: Cocktailnase
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Find' DC ist absolut klasse für die Rolle, auch sehr nah an den Büchern. Und diese Augen... 😉 🌞
2016년 01월 5일 작성이: Viviace
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Ich oute mich als Nich-Bond-Gucker. Aber es gibt einen anderen coolen Film mit DC, da find ich den schon sexy. Der ist nicht schön, aber hat einfach etwas "scharfes".
2016년 01월 5일 작성이: Bärle47
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Ganz genau Bärle47 :-) ein unerklärliches gewisses Etwas
2016년 01월 5일 작성이: Cocktailnase
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Ich kann an dem nix finden... ;-)
2016년 01월 5일 작성이: marcothebrain
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Alles andere würde mich bei dir jetzt auch wirklich wundern. ;-))
2016년 01월 5일 작성이: Bärle47
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Das Bond Girl ist aber auch nicht mein Fall....
2016년 01월 5일 작성이: marcothebrain
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Die haben alle zu viel an, ne Marco?
2016년 01월 5일 작성이: Skorpionstich
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Och, der Craig wäre auch nackt nicht mein Typ.... ;-)
2016년 01월 5일 작성이: marcothebrain
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2016년 01월 5일 작성이: Bärle47
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Och, Jason Statham ist auch nicht zu verachten...*g*
2016년 01월 5일 작성이: Hantel76
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Dann nimmst du den und ich DC, okay?
2016년 01월 5일 작성이: Bärle47
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Das nennt ihr dann "schwesterlich" geteilt??? Super Elfenschwestern seid ihr! Was bleibt denn dann für uns übrig??? *schmoll*
2016년 01월 5일 작성이: Skorpionstich
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Nix da, Bärle! DC musst Du teilen, aber unter Elfenschwestern machst Du das ja bestimmt gern^^ :)
2016년 01월 5일 작성이: Viviace
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DC gehört euch. Der is ned mein Typ und sowieso zu alt ;-)
2016년 01월 5일 작성이: Metalmaus123
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Dann nähme ich z.B. Florian David Fitz und Matthias Schweighöfer wenn die keiner haben Will :-p
2016년 01월 5일 작성이: Metalmaus123
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Klar teile ich den mit euch. Die Kreditkarte bekomme aber ich ;-) Es gibt ja noch andere nette Jungs.
2016년 01월 5일 작성이: Bärle47
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