2016년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 5일:
|
2304 kcal
|
지방: 70.43g | 단백질: 100.58g | 탄수화물: 300.91g.
아침 식사: Nutella Nutella, REWE Putensalami, Golden Toast Sonntags Brötchen. 점심 식사: Bauernbrötchen, Meyer Menü Paniertes Hähnchenschnitzel. 저녁 식사: K-Classic Kartoffel Püree, Hengstenberg Mildessa 3 Minuten Schlemmerkraut, Metzger Kassler. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Ganze Haselnüsse. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|