2016년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 5일:
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2194 kcal
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지방: 106.25g | 단백질: 94.38g | 탄수화물: 220.38g.
아침 식사: Lidl Biscottes, Vita D'or Margarine, Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise. 점심 식사: Révillon Papillotes, Clémentines, Gervais Le Petit Suisse, Haricots Verts, Croque Monsieur. 저녁 식사: Kinder Maxi, Clémentines, Auchan Comté, Riz Basmati (Cuit), Champignons de Paris (Sautés), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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