2016년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 4일:
|
1336 kcal
|
지방: 44.67g | 단백질: 38.24g | 탄수화물: 192.78g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Möhren, Kohlrabi. 점심 식사: Milch 1,5%, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. 저녁 식사: Trader Joe's Frische Salate Caesar, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Kaffee mit Milch, Mentos Mint. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|