2016년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 57 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 4일:
|
2094 kcal
|
지방: 91.38g | 단백질: 95.93g | 탄수화물: 220.75g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Croissant, Esselunga Cioccolato Fondente 90%. 점심 식사: Coop Valeriana, Fage Fruyo Vaniglia 0%, Vallelata Mozzarella. 저녁 식사: Zucchine, Pesce. 간식/기타: Popcorn Preparati con Olio, Caffè Macchiato, Croissant, Confetti, Zaini Boero alla Ciliegia. 더보기
|
|
2501 kcal
|
운동:
앉아있기 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|