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fatica però!
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88.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 4일:
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1684 kcal
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지방: 69.51g | 단백질: 65.34g | 탄수화물: 206.10g.
아침 식사: Zucchero, Tè (Infuso). 점심 식사: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), De Cecco Classico Olio Extravergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vitawell Penne Rigate Mais e Riso senza Glutine, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Esselunga Misticanza. 저녁 식사: Pere, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Bistecca di Manzo, De Cecco Classico Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Misticanza, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), in's Riso Basmati Fiorile, Minestra di Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola). 간식/기타: Zucchero, Tè (Infuso). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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