2016년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 4일:
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1224 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 94.28g | 탄수화물: 96.82g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 저녁 식사: Knorr Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Walnüsse, Braeburn Äpfeln, Aldi Kasslerbraten, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium. 더보기
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안정된 체중
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