|
Ab morgen geht der Alltag wieder los, dann wird sich (hoffentlich ) alles wieder relativieren
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 3일:
|
2145 kcal
|
지방: 74.78g | 단백질: 103.88g | 탄수화물: 255.11g.
아침 식사: Latte Macchiato, Physalis, Himbeeren, Banane, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. 점심 식사: Zwiebeln, Cucina Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Lutece Champignons, K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Agrarfrost Back-Kroketten. 저녁 식사: Edeka Weizenmehl Type 405, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rucola, Ja! Käseaufschnitt Leicht, K-Classic Kochschinken. 간식/기타: Orangen, Krüger Schoko Cappuccino, Latte Macchiato, Kaufland Apfelmus, LAWA 10 Süße Pfannkuchen, K-Classic Getränkesirup. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
Ja Morgen gehts wieder los, gut das Mittwoch ein Zwischenstop gemacht werden kann.
2016년 01월 3일 작성이: marcothebrain
|
Klar! Mit Elfenpower voraus!
2016년 01월 3일 작성이: Metalmaus123
|
2016년 01월 3일 작성이: Vonnischatz
|
Ab morgen ist wieder Alltag und Essen nach Plan an der Tagesordnung! 🌞
2016년 01월 3일 작성이: Viviace
|
Den zwischenstopp gibts aber nur im süden
2016년 01월 4일 작성이: k.ingwer
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|