2016년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 60 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 3일:
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2262 kcal
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지방: 84.06g | 단백질: 89.35g | 탄수화물: 285.26g.
아침 식사: Popp Schinkensalat, Metzger Thüringer Mett, Schwartau Extra Samt Erdbeere, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Landliebe Joghurt auf Kirschen. 저녁 식사: Harry Weizenmischbrot. 간식/기타: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mars Mars Xtra Choc. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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