Perle67님의 저널, 2016년 01월 3일

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89.7 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg.    남은양: 14.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 3일:
1046 kcal 지방: 50.26g | 단백질: 43.88g | 탄수화물: 107.68g.   아침 식사: Butter, Edamer, Mischkornbrot. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Erbsen und Möhren, Purland Rindergeschnetzeltes, Rote Paprika. 간식/기타: Tuc Classic, Tuc Classic, Äpfel. 더보기
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