2016년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 3일:
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1345 kcal
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지방: 28.47g | 단백질: 137.14g | 탄수화물: 120.76g.
아침 식사: Nestum Aveia e Caramelo, Cem Porcento Goji Desidratado, Delta Cevada Torrada Moida, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Passas (sem Sementes). 점심 식사: Pepino (Descascado), Pescanova Hambúrger de Peru, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Milbona Soyogurt Natural, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Soyogurt Natural, Maçã, Clara de Ovo, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Baunilha. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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