intlgirltk님의 저널, 2016년 01월 3일

Even though it's Sunday, I'm not waiting for Sunday to start watching my weight! Today is a new day and I'm ready to get this weight off!! Adios kilos!

76.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 3일:

740 kcal

지방: 27.77g | 단백질: 34.97g | 탄수화물: 89.23g. 아침 식사: Whole Wheat Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Red Lentil Soup. 더보기

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Hi. I'm with Glen. Weight loss is all about today, every day. You'll do great. Hey, Glen. You wouldn't do the Sunday fast because of a football game. I assumed you would be PLAYING football and need the energy. Now I think you're going to watch it? Tell me I'm wrong, buddy!

2016년 01월 3일 작성이: northernmusician


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