jm1111님의 저널, 2016년 01월 2일

2016년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.0 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 13.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 2일:

246 kcal

지방: 12.07g | 단백질: 28.63g | 탄수화물: 3.50g. 아침 식사: Daisy Light Sour Cream, Chicken Breast. 점심 식사: Ralphs Whole Raw Almonds. 더보기

497 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 35 분, 휴식 - 25 분, x - 23 시간. 더보기

주 0.3 kg 증가하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

jm1111님의 체중기록