2016년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 2일:
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1151 kcal
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지방: 77.41g | 단백질: 87.93g | 탄수화물: 29.58g.
아침 식사: Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms, Sweet Red Peppers, Water, Almonds, Ginger, The Co-Operative British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese, Egg, Celery Fresh and Crunchy, Water, Water. 점심 식사: Water. 저녁 식사: Infinity Foods Organic Walnut Halves, Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms, Water, Alpro Unsweetened Almond Milk, Yeo Valley Butter, Lamb Liver, Asda British Spring Greens. 간식/기타: Water, Infinity Foods Organic Almonds, Montezuma's Montezuma's Dark Chocolate 73%, Semi-Skimmed Milk, Water, Water, Water. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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