2016년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 2일:
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1737 kcal
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지방: 66.38g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 215.25g.
아침 식사: Exquisa Balance 5%, Edeka Lust auf Leicht Sauerkirsche Fruchtaufstrich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Garnelen, Vitafit Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Spaghettisalat. 간식/기타: Orangen, Langnese Ed von Schleck, Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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안정된 체중
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