|
Hmm. Das ist heftig.
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 2일:
|
1165 kcal
|
지방: 53.44g | 단백질: 69.76g | 탄수화물: 97.49g.
아침 식사: Frau Antje Halbfettbutter, Optiwell Joghurt Kirsche, Gekochtes Ei, Ja! Kochschinken, Filinchen Low Carb, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht), Optiwell Joghurt Pflaume-Zimt. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
|
|
2789 kcal
|
운동:
운전 - 1 시간, 가사 - 1 시간 45 분, 수영 (중간속도) - 1 시간, 쇼핑 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 빨래 - 10 분, 앉아있기 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 5 분. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
 댓글
Sieht bei mir genauso aus... denke mal, das ist schnell weg, wenn jetzt das Essen wieder notiert wird und die Menge im Rahmen bleibt :) Kopf hoch!
2016년 01월 2일 작성이: Viviace
|
Danke dir. Essen war gar nicht viel. Nur Alkohol. Den bin ich gar nicht mehr gewöhnt und ich denke der hat dann auch gleich reingehauen. Naja. Es wird schon wieder. 😘
2016년 01월 3일 작성이: melliunger
|
Denke ich doch auch! Wenn wir gar nichts mehr machen dürfen auf Parties, wie öde wäre das denn! 🌞
2016년 01월 3일 작성이: Viviace
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|