2016년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 2일:
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1256 kcal
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지방: 39.70g | 단백질: 74.22g | 탄수화물: 153.26g.
아침 식사: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata bez Cukru, Herbata z Cukrem. 점심 식사: Tesco Boniki Owsiane, Tutti Serek Waniliowy, Kawa z Mlekiem. 저녁 식사: Bigos, Mięso z Piersi Kurczak, Herbata z Cukrem. 간식/기타: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Chleb Orkiszowy, Mandarynki, Jabłko, Kawa z Mlekiem. 더보기
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안정된 체중
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