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F:18,9%/W:54,0%/M:39,4%
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82 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 2일:
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2230 kcal
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지방: 59.01g | 단백질: 170.44g | 탄수화물: 270.71g.
점심 식사: Bille Premium Hähnchen-Salami Jalapeno, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Maribel Schwarzkirsche 75% Fruchtaufstrich, Nobis Sesambrötchen, Hefezopf. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gourmet Fruits de Mer Louisiana Flusskrebse, Florette Feldsalat, Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Viva Vital Hänchen Kassler. 간식/기타: Satsuma, Apfelsinen, Milbona Skyr Blaubeere, Schokobanane. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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