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Threw up all night. Body rejected the wine & chocolate
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81.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 2일:
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968 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 72.80g.
아침 식사: Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Small), Coles Natural Low Fat Muesli, Nestle No Fat Yoghurt Soleil. 저녁 식사: Renees shepherd pie. 간식/기타: Schweppes Diet Indian Tonic Water. 더보기
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3245 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간 45 분, 읽기 - 1 시간, 가사 - 3 시간, 빨래 - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 요리 - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간, 수선하다 - 1 시간, 서있기 - 1 시간. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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