2011년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.3 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 28일:
|
1626 kcal
|
지방: 26.83g | 단백질: 80.84g | 탄수화물: 283.73g.
아침 식사: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Pure Almond Milk - Vanilla, Vanilla Whey Protein Powder, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Frozen Strawberries, Plain Yogurt. 점심 식사: Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, 12" Club. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|