2015년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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169.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 99.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 30일:
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2203 kcal
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지방: 105.67g | 단백질: 87.57g | 탄수화물: 224.68g.
아침 식사: Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fried Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Clover Valley Angel Hair Pasta. 저녁 식사: Red Beans and Rice, Frankfurter or Hot Dog. 간식/기타: Pringles Original Potato Crisps, Starbucks Cappuccino (Tall). 더보기
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5721 kcal
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운동:
TV 시청 - 7 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 설거지 - 30 분, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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GinaTheAllMyLifeBigGirl님의 체중기록
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