2015년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 30일:
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1926 kcal
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지방: 65.47g | 단백질: 147.33g | 탄수화물: 216.53g.
아침 식사: Peaches, Beacon Mint Imperials, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy, Tap Water, Jungle Instant Oats. 점심 식사: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nescafe Ricoffy, Canderel Stick, Tap Water, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Veal, Watermelon. 저녁 식사: Nescafe Ricoffy, Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Tap Water. 간식/기타: Tap Water, Watermelon, Canderel Stick, Beacon Mint Imperials. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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