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体脂肪率 20.7
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81.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 29일:
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1854 kcal
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지방: 93.91g | 단백질: 191.04g | 탄수화물: 58.39g.
아침 식사: ザバス ウエイトダウン. 점심 식사: モヤシ炒め, 鶏の胸肉, 高野豆腐. 저녁 식사: レタス, 大根サラダ, 鶏のひき肉, ザバス ウエイトダウン, 松屋 納豆. 간식/기타: 大塚製薬 カロリーメイト. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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