2015년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 28일:
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1063 kcal
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지방: 26.05g | 단백질: 40.07g | 탄수화물: 168.26g.
아침 식사: Crystal Água com Gás, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Crystal Água com Gás, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Muffin de Frutas e/ou Nozes, Sufresh Suco de Manga. 저녁 식사: Garoto Chocolate Meio Amargo, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Prata, Nescau Nescau Light, Barra Mansa Leite Integral, Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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