|
Happy that I'm down a half pound, even though I missed two days of PT and splurged on chocolate and cookies
|
113.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 28일:
|
908 kcal
|
지방: 32.58g | 단백질: 46.48g | 탄수화물: 108.81g.
아침 식사: Egg White, Sugar, Oatmeal, Whole Milk, Great Value Raisins, America's Choice Bacon Thick Sliced. 점심 식사: Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Lipton Sweetened Iced Tea, Carrots, Lettuce, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Newman's Own Lite Italian Dressing. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|