2015년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 27일:
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2319 kcal
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지방: 105.14g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 257.32g.
아침 식사: Milchkaffee, Himbeeren, Physalis, Banane, Blaubeeren, Linessa Frucht Molke Cassis, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. 점심 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bratwurst, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: K-Classic Weißer Käse, K-Classic Kochschinken, Naturjoghurt (Fettarm), Tzatziki, Rucola, Rispentomaten, Eisbergsalat. 간식/기타: Müller Wackelpudding Himbeer, Plätzchen, Mohnstollen, Milchkaffee, Storck Werther's Original Feine Helle, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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