2015년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 27일:
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2165 kcal
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지방: 79.39g | 단백질: 107.90g | 탄수화물: 250.21g.
아침 식사: Bolillo, Aguascalientes Crema, Barilla Spaghetti N5. 점심 식사: Fanta Fanta, Pan Dulce, Herbalife Ponche de Frutas, Bacalao, Ciabatta. 저녁 식사: Lomo de Cerdo Asado, Croissant. 간식/기타: Tía Rosa Concha. 더보기
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1917 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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