体脂肪率 20.6
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81.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 27일:
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1412 kcal
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지방: 92.19g | 단백질: 109.58g | 탄수화물: 37.04g.
아침 식사: ザバス ウエイトダウン. 저녁 식사: だし巻き卵, 松屋 納豆, ザバス ウエイトダウン, マルハニチロ食品 さんま蒲焼き. 간식/기타: アーモンド, セブン-イレブン スペシャルビッグフランク. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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