2015년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 27일:
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2988 kcal
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지방: 109.66g | 단백질: 78.80g | 탄수화물: 426.42g.
아침 식사: Kızarmış Yumurta, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Fiskobirlik Fiskokrem, Polonez Pastırma, Beyaz Ekmek, Domatesler, Siyah Zeytin, Bal, Yörsan Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir. 저녁 식사: Fanta Fanta, Pizza. 간식/기타: Lipton İce Tea, Çerezza Sinema, Mandalina, Kestane, Armut, Ceviz, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Muhallebi. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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