2015년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 27일:
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1432 kcal
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지방: 53.78g | 단백질: 50.16g | 탄수화물: 191.95g.
아침 식사: LU Granola Extra Cookies, Thé sans Sucre. 점심 식사: Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Carottes, Chou-Fleur, Odyssée Rillettes de Thon, Doritos Dippas Nature. 저녁 식사: LU Granola Extra Cookies, Auchan Congolais, Carottes, Chou-Fleur, Senoble Ile Flottante, Heudebert Crackers Blé Complet. 간식/기타: Nescafé Cappuccino. 더보기
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1984 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 24 분, 휴식 - 15 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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