2015년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 27일:
|
971 kcal
|
지방: 54.62g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 53.06g.
아침 식사: Фермерский Продукт Творог 5%, Кабачки Жареные. 점심 식사: Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Каждый День Свинина Варено-Копченая. 저녁 식사: Помело, Перепелиное Яйцо, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%. 간식/기타: Сухогруз Стружка Путассу, Ашан Пармезан Гойя. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|