2015년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 27일:
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2996 kcal
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지방: 93.93g | 단백질: 118.69g | 탄수화물: 403.31g.
아침 식사: Fiorentini Farro Soffiato al Miele, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Latte parzialmente scremato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Miele Millefiori, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Anatra Arrosto, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Bauli Pandoro, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Philadelphia Mousse, Salmone Affumicato, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Carciofi, Esselunga Top Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. 저녁 식사: Insalata Russa, Pernigotti Gianduiotto Orogianduia Classico, Dattero, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Prosciutto Crudo, Vallelata Mozzarella, Pane Comune, Carciofi, Merluzzo Dell'atlantico, Ragù, Conad Spaghetti Kamut. 간식/기타: Arance, Novi Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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