2015년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 26일:
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2822 kcal
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지방: 127.35g | 단백질: 105.88g | 탄수화물: 355.46g.
아침 식사: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Lemon Juice, Bananas, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Frozen Cherries, The Ginger People Crystallized Ginger, Green Tea, Blueberries, Fennel Seed, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Nature Made Magnesium Citrate, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Psyllium Husk Powder, Red or Cayenne Pepper, Spirulina Seaweed (Dried), Cinnamon. 점심 식사: Wegmans Frozen Dark Sweet Cherries, Double Rainbow Sorbet, Coconut, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Garlic, Baked or Broiled Salmon, Mushrooms. 저녁 식사: Vitamin Shoppe Black Cherry Concentrate, Turmeric (Ground), Black Pepper, Nature Made Magnesium Citrate, Haldiram's Samosa. 간식/기타: Cocola Pecan and Organic Pumpkin Cake, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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