2015년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 26일:
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460 kcal
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지방: 34.79g | 단백질: 16.31g | 탄수화물: 20.50g.
아침 식사: Pepper or Hot Sauce, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Smart Balance Original Buttery Spread, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Lipton Black Tea Bags, Coconut Water, Green Tea, Tea Unsweetened, Garlic, Nulaid Egg Substitute, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. 더보기
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주 15.9 kg 증가하기
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