가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
thu-online
저널
2015년 12월 26일
thu-online님의 저널, 2015년 12월 26일
thu-online 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2015년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
86.1 kg
지금까지 감소한:
5.6 kg
.
남은양:
2.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2015년 12월 26일:
1342 kcal
지방: 83.18g | 단백질: 46.29g | 탄수화물: 90.96g.
아침 식사:
Aldi Schinkenbraten, Grünländer Mild & Nussig, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kaffee mit Milch.
점심 식사:
REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsalat.
저녁 식사:
Gut & Günstig Buttermilch Dessert Apfel-Vanille.
더보기
3342 kcal
운동:
산악 자전거 (MTB) - 1 시간 58 분, 휴식 - 14 시간 2 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.1 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
thu-online님의 체중기록
전체 내역보기