2015년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 25일:
|
2249 kcal
|
지방: 102.62g | 단백질: 81.95g | 탄수화물: 248.21g.
아침 식사: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Bananas, Cinnamon, Spirulina Seaweed (Dried), Red or Cayenne Pepper, Now Foods Psyllium Husk Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Nature Made Magnesium Citrate, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Fennel Seed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Blueberries, Green Tea, The Ginger People Crystallized Ginger, Frozen Cherries. 점심 식사: La Mexicana Hot Salsa, Stoneridge Pork Sausage. 저녁 식사: Made in Nature Calimyrna Figs, Walnuts, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Black Pepper, Turmeric (Ground), Vitamin Shoppe Black Cherry Concentrate. 간식/기타: Gala Apples, Tangerine, Trader Joe's Omega Trek Mix with Omega Fortified Cranberries. 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|