2015년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 25일:
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1251 kcal
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지방: 56.37g | 단백질: 44.36g | 탄수화물: 136.65g.
아침 식사: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Nulaid Egg Substitute, Garlic, Tea Unsweetened, Green Tea, Coconut Water, Lipton Black Tea Bags. 점심 식사: Safeway Cut Green Beans, Del Monte Sliced Carrots, Farmer John Cooked Ham, Trader Joe's Pumpkin Pie, Yellow Mustard. 저녁 식사: Carl's Jr. Natural Cut Fries (Small), Burger King Cheeseburger. 더보기
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주 14.3 kg 증가하기
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