kaz2y5님의 저널, 2015년 12월 25일

Nicht viel in 6 Tagen, aber hey! Es ist Weihnachten. ^^
110.8 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 45.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 25일:
1988 kcal 지방: 89.93g | 단백질: 109.94g | 탄수화물: 179.66g.   아침 식사: Aldi Weizenbrötchen, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Frischkäse-Fass, Leberkäse, Butter, Aldi Weizenbrötchen. 점심 식사: Semmelknödel, Hähnchenbrust. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Freddo Faces, Heißer Kakao. 더보기
3676 kcal 운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 7 시간, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 8 시간, 청소 - 2 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Top! 
2015년 12월 25일 작성이: Hantel76

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


kaz2y5님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유