2015년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 25일:
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1483 kcal
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지방: 72.83g | 단백질: 48.92g | 탄수화물: 163.33g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Argeta Паштет из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой, Компот из Сухофруктов, Сытоедов Рассольник Галицкий, Майонез, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Салат Айсберг. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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