2015년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 24일:
|
2556 kcal
|
지방: 73.86g | 단백질: 186.31g | 탄수화물: 285.87g.
아침 식사: Plátano, Hacendado Néctar Naranja, Amix Isoprime CFM, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. 점심 식사: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ferrero Ferrero Rocher. 간식/기타: Eroski Corn Flakes, Manzana Verde, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|