2015년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 24일:
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3170 kcal
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지방: 124.67g | 단백질: 135.21g | 탄수화물: 298.64g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Frascheri Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco PlumCake, Crownfield Crunchy Muesli, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 점심 식사: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Panini, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bietole Surgelate, Bofrost Baccalà alla Vicentina, Grana Padano Grana Padano, Selex Minestrone di Verdure. 저녁 식사: Gamberi, Pane Comune, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Fichi, San Carlo Patatine Classiche, Vodka, Rovagnati Rollè di Prosciutto Cotto Ripieno di Spinaci, Totano, Frittura di Pesce, Motta Tartufone, Insalata Russa, Vino Rosso da Tavola, Ragù, Ravioli Ripieni alla Carne, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Salsiccia di Maiale, Sale, Farina Bianca, Uovo, Prosciutto Crudo. 간식/기타: Kiwi, Pere, Clementine. 더보기
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안정된 체중
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