2015년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 24일:
|
1491 kcal
|
지방: 37.58g | 단백질: 101.82g | 탄수화물: 197.67g.
아침 식사: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Куриные Бедрышки, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Соленые Огурцы с Укропом, Борщ. 저녁 식사: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|